どうせだから『ピビンバ』も作った。 ミッパッチャンも作ろうとして寝てしまった ピビンバ（ほうれん草、もやし、キュウリのナムル、二色ナマス） プゴク（タラの辛いスープ）フリーズドライ。 このスープ、中々の辛さ。 韓国食材専門店で買った。 今日は久…

白ごはんの在庫が切れたので、ご飯を炊いた。 （白胡麻ご飯はたくさん有る） せっかく炊き立てだから、おにぎりにする事に。 『うめこ』（ふりかけ）と紫蘇キュウリのオニギリ 卵焼き、ほうれん草のナムル、ナスの味噌汁（減塩） おにぎり型で抜いたから形が…

回復途上の朝ごはん 喫茶店のモーニングセットだ。 ベーコンエッグや、サラダも材料は有るけど、無理はしない。 薬が効いてくる昼に期待だ。 ペリカントースト、オレンジマーマレード イチゴ、アイスティー バターとマーマレードのミックストースト。 ジャム…