レンジで温める『海老チリ』をフライパンで卵と炒めた。 海老チリ卵丼、海老焼売、フキの煮物。 焼売は赤坂離宮の冷凍の残り（これが最後） 『海老チリ卵丼』は月一回の論語塾の後、よく行った中華料理店でよく食べたメニュー。 小さい店で、高齢のご夫婦が…

お昼を食べないうちに訪看さんとお風呂になった。 出て、しばらく休んでたらヘルパーさんが来た。 お昼ご飯を諦めて、おやつ。 あんドーナツと緑茶。 生協で買った『美味しいあんドーナツ』という商品。 ケーキドーナツだった。 なかなか昔の『揚げパン系』…

ぐっすり寝た感じは無いけど、起きたら８時だった。 昨日８時にベットに来たから、１２時間寝てた訳だ 眠ってたわけでは無いけど、 これからこんな日が増えていくのかな。 卵２個でオープンオムレツ（玉ねぎ、ベーコン） 水菜、スライスオニオン、pan&ハニー…