たまに猛烈に食べたくなる『京風ちらし寿司』 色々盛り付けて豪華にするのもいいけど、シンプルに混ぜただけも好きだ。 今回は自家製のヒジキ煮を混ぜた。 ちらし寿司、アサリと豆腐の味噌汁、冷やし茶碗蒸し。 卵も紅生姜や三つ葉もあったけど、どうもこの…

冷凍庫の強引な消化に取り掛かった❗️ 今日は以前残して冷凍してあった『北京ダック』 氷見うどん（細麺）の冷たいぶっかけうどん 北京ダック、細ネギ。 サラダチキンもあったけど、アッサリし過ぎる気がして『北京ダック』 でも個性強すぎだ まぁ、料亭で〆…

入院予定が決まったせいか、気持ちが落ち着いてる。 つくづく体調って『気持ち』で変わるって実感。 特に私は先の計画が見えないとダメなタイプだから アスパラ、玉ねぎ、ベーコンのリゾット レタス、生ハムのサラダ（ニンジンドレッシング） 自家製なめ茸（…

今日は病院の定期検診 パスタスープを飲んで出かけた。 ペースメーカーのバージョンアップ手術が決まった。 ランチして買い物して帰宅。 購入物を冷蔵庫などに収納、整理。 疲れて脱力 買って来たパンをスライスして、簡単に晩御飯。 白ネギ、ジャコ、明太子…

pal systemの鰻でミニ鰻丼 鰻丼、アサリ味噌汁、ナムル（ほうれん草、モヤシ） 二合ご飯を炊いて、丼以外はオニギリケースで冷凍。 お昼は入浴介護の後ミックストーストだった。 バターと自家製イチゴジャム😊 もうベットに行きます。 ひたすら休憩。

冷蔵庫にある物を乗せて朝ごはん ブロッコリー、生ハム、目玉焼き、おにぎり（鮭） 作業は目玉焼きのみ 7/2夜 カニカマの蟹玉、モヤシスープ、茉莉花茶 ベットで晩御飯。 半分食べてギブアップ それでも基本的な栄養は摂れた？

おかしい。 体調が異常だ。 朝方（というか真夜中）の不調が厳しい。 心房細動が再発してる？ 突然の動悸でバタバタになり、酸素も激落‼️ 90 を切るから酸素を１、２５に上げた。 起き上がってやり過ごす感じ。 除細動器が動く前の不安感に似てる。 無事朝が…