牛肉をやめて、『ぜんまいの水煮』ナムルにした。
石焼きビピンパ
キュウリ、モヤシ、ぜんまいのナムル
二色なます
ブロッコリー、ノンアルコールビール、イチゴ。
トッペギが小さいから、ほうれん草のナムル、プルコギは諦めた。
でも、茶色は欲しいよね😊
混ぜるとこんな感じ。
胡麻油を容器に敷いて（キッチンペーパーで満遍なく✌️）
ナマスを入れると、サッパリした味。
今日は1週間ぶりにお風呂に入れた。
ちょっと体調安定？
おやつはマドレーヌ、いきなり団子、コーヒーだった。
ちゃんと食べられるって、幸せ✌️✌️😊
