『きのう何食べた？』で少数派だった『醤油ラーメン』 各種類買ったから、あった。 醤油ラーメン、モヤシ、ほうれん草、チャーシュー、ネギ 赤シソのおにぎり。 今日は『心臓リハビリ』 心電計を付けながらエルゴメーターを15分漕いだ。 その間中の計測で、…

冷凍の『タイメイケン』のポテト、 レンジで解凍した後、パンと一緒に焼いた。 フリルレタス、紫セニョーラ、ロースハム フライドエッグ（オーバーイージー） フライドポテト（コンソメ味） ペリカンの小さい食パン、アイスティー。 ポテトは味付きなので、…