ポトフの最終形はやっぱこれだね スープカレー、白胡麻ご飯、YAMATOのカニサラダ スープカレーは、冷凍して置いたスナップエンドウ、マッシュルーム 今日茹でたブロッコリーをプラス。 カレー粉とカレーフレークで味を整えた。 カレー粉が多めの辛めのスープ…

昨日の夜が『魚』だけ（お寿司だから当たり前か）だったから、 朝は野菜補充✌️ 昨日の夜に仕込んで置いたポトフ。 ニンジン、白いソーセージ、しめじ、ジャガイモ、玉ねぎ、レンコン。 最後にスナップエンドウ入れるの忘れた Pan&のロールパン。 アイスティ…