パルシステムのエビピラフ 4/1 昼

解凍ご飯が続いてる。

pal systemのエビピラフ

炒り卵、焼き海苔

タンパク質の補充？に卵をプラス。

冷凍ピラフは本当に重宝だ。

はじめ、オムライスにしようと考えてたけど、体力を考えて『炒り卵』に変更。

今日はこの後『心臓リハビリ』が有る。

ヘルパーさんには『ちょっと仕事』は頼めないので、

今回『心リハ』の人にテーブルを下げてもらうのをお願いするつもり。