昨日の薬の飲み忘れから、完全にリズムが狂ってる。
まず利尿剤の効果で何度も起きて眠れてない。
酸素も低めで機械（酸素）のメモリを0､5上げた。
脈拍はちょっと動くと爆上がり！
これは動かないのが一番だ😓
レンジで温めるミネストローネスープ
ナチュールのパン、マーマレード。
飲み物を冷蔵庫に取りに行きたいけど、今立ち上がるのはダメだ😔
これもいつ食べられるかなぁ。
スープは大量に買った糖質OFFシリーズ。
試しにアソートパックを買ってみた。
昨日のカオマンガイのご飯、寝る前に力を絞って？加工、冷凍。
ニンニクおにぎりって感じ。
このおにぎり型、いい❗️✌️
全くくっ付かずに抜ける。
お勧め😊
