相変わらず食欲が無い😔
でも、作ると食べる。おかしな話だよね。
頭？胃？どこの不調？
紅茶とオレンジピールのパン
せんキャベツ、キャロットラペ、明宝ハム。
アイスコーヒー。
これくらいの量なら何とか完食出来る。
今までのような一般的？なプレートの量では作らず、
少しずつちょこちょこ食べに変えよう。
ラーメンを作っても、丼物を作っても、食べられるのは半分がいいところ。
それでも、延びたラーメンとか冷えた丼を食べて完食してたけど。
これからは『美味しい物』を『美味しい時』に適量を食べる❗️😠
何を今更ねぇ（笑）
