和風パニーニ 5/1 朝

自家製パンの上（頭の部分）を使ってパニーニ。

海苔とシラスのパニーニ、キウイ、アイスティー

バターを薄く塗り、海苔、シラス、シュレッドチーズ

ジャコでは無く、今回はシラスで。

一口かじって休憩。

薬の効きが一段と悪くなって来てる😓

今日は２時からの訪問看護だけだから、ゆっくり食べる事にする。

昨日の夜、９時過ぎにお茶漬けをした。

フグ茶漬けと梅昆布。

歯磨きしたの忘れてた❗️😵