今朝は低めスタート
酸素９1、脈拍５３。
これくらいなら大丈夫と思ってしまうのが怖い❗️😱
8時半位に一度、強い不快感が出たけど、なんか回復。
このメカニズムがよく分からない😔
イングリッシュマフィン、ベーコン、ほうれん草のソテー
フライパンで温めたマフィンは真ん中にバターを挟んで溶かす。
その後、ソテー、目玉焼き，ベーコンの順に乗せてサンド。
ベーコンを薄く何枚かに分けてカットしてあるから食べ易い😊
因みに、ベーコンはいつも吊るしベーコンを切り分けて使ってる。
色んな形に切れるから、色んなメニューに使える。
２週くらいで使い切るかな。
マグロの中落ちとキュウリで細巻きを作ろうと、昨日の夜は考えていたけど、
それだけの体力が無い（気力はあるけど）
これは体力の有るお昼にご飯を炊いて、晩御飯用に仕込む事にする。
後、昨日炊いた筍の残りで和風ポテサラ。
新じゃが、筍、ジャコ、ネギが材料候補。
ゆっくりでも、ちゃんと食べようとするのが私の最大の強みだな😊✌️
