今日は病院の定期検診。
朝はささっと素麺にした。
ぶっかけ素麺（カニカマ、ネギ、椎茸）
摺り下ろし生姜。
チューブの生姜は苦手だ😵
あの匂いがどうにもダメ。
ニンニクもチューブより、下すか無かったら瓶詰め。
お昼はお弁当を買って帰って来た。
お皿に盛り付け直した😊
今日の診察で『タンパク質』をたくさん摂る事と言われたので、
「しばらく『肉』『魚』を積極的に摂る😠❗️」
と言う事で、『鶏❗️』わかり易いったら（笑）
ところで、心臓は再手術の方向で話しが進んだ。
これは前々からお願いしていた事。
まだ体力が有るうちにって事で😊😊✌️
