一年ぶり？に洗濯物をベランダに干した。
一昨日のケアマネさんとの打ち合わせで、（その前から）
いわゆる三階建の一階部分だ。
この上の2階に地域の有料サービス、
三階にダスキンなどの有料サービスが乗る感じ。
今は一階からこぼれ落ちた作業をどうするか『手探り』で確認中。
そばメシ（冷凍）目玉焼き
五目野菜の味噌汁（アマノ）ジャスミンティー。
しっかり量の有る『そばメシ』満腹だ。
今朝のピタパンの残り（三個入りだった）は、切れ目を入れて冷凍
一食ずつ包装するのが、今の保存手順。
まとめて入れると、出し入れに手間取る。
次はサーモンとスライスオニオンかな😊
洗濯は、今の無印の大きなピンチハンガーだと、もう手に負えない😓
バスタオルをサクッと干すハンガーと、
小さめのピンチハンガーをもう一個買い足し。
週に二回しか入浴が無いから、洗濯も週二回。
後、手洗い（ウール洗い？）が一回。
肩より上に手を上げるのが『しんどい』😔
基本の家事って、何気に多いね。
