塩しゃけ定食 5/14 朝

昨日は大事を取って早く寝た。

何しろ、帰ってから測ったバイタル酸素74脈拍42❗️😱

ともかく安静にして体力回復。

f:id:kosinokuni:20240514085752j:image

塩しゃけ、アスパラの塩昆布和え、キャベツの味噌汁

箸休め二種(やわらぎ、青紫蘇漬け)

体力がまだ戻らないようなので、魚を焼くだけの作業で済ました。

キャベツは手でちぎって鍋に投入。

新キャベツだから柔らかい😊

昨日は晩御飯を作る力を惜しんで、簡単に。

f:id:kosinokuni:20240514090238j:image

成城石井で買ったチョコパンと紅茶。

富山の『パンダパンダ』のフラワーブレッド(チョコ)が懐かしい。

コッチの方が豪華だけど、あのサラッとした感じがいいんだよなぁ。

帰りにデパートを通り抜けて駐車場に向かう途中に、

ずっと探していた『チャパタ』を発見‼️✌️

長い大きなタイプだったから、切って冷凍する事にした。

f:id:kosinokuni:20240514090948j:image

一本を三つに切った。

サンドイッチ作るの楽しみ😊